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Vegetarische
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Zehn Gründe, sich öfters vegetarisch zu ernähren Die Vorteile vegetarischer Ernährung Vegetarische Ernährung: der beste Ausweg aus der globalen Wasserkrise
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Tofu-Salat mit rotem Reis Vom Zentrum München Zutaten:
Zubereitung: Den Tofu mit einer Gabel zerdrücken. Eine Pfanne mit 6 EL Öl bei mittlerer Hitze erwärmen und den zerdrückten Tofu hinein geben und anbraten, bis er braun ist. Danach den gebratenen Tofu in eine große Schüssel geben, Sesam, Zucker, Chilischoten, Gemüsebrühepulver dazu geben und mit Limetten und Koriander abschmecken. Den
roten Reis kochen, bis er weich ist. (Man kann dazu auch einen Reiskocher
verwenden) |
Vegetarier unter Wissenschaftlern und Nobelpreisträgern Die vegetarische Elite der Welt |
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