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Vegetarische
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Zehn Gründe, sich öfters vegetarisch zu ernähren Die Vorteile vegetarischer Ernährung Vegetarische Ernährung: der beste Ausweg aus der globalen Wasserkrise
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Polentaauflauf mit Schafkäse und frischen Kräutern Vom Zentrum Wien Zutaten: Polenta
(Maisgrieß) je nach Personananzahl, Zubereitung: 1) Polenta kochen: Einen Teil Polenta in zwei Teilen Wasser aufkochen, dann 20 Minuten bei kleiner Flamme zugedeckt köcheln lassen und erst zum Schluss salzen. 2) Lauch und Fenchel schneiden, in etwas Öl leicht anbraten, mit Salz und Pfeffer abschmecken. 3) Die Hälfte vom Schafkäse in kleine Würfel schneiden und unter die Polenta mischen. 4)
Polentamischung ca. 1,5 Zentimeter dick auf ein Backblech streichen. Mit Salat servieren. |
Vegetarier unter Wissenschaftlern und Nobelpreisträgern Die vegetarische Elite der Welt |
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